Každý sportovní výkon uvolňuje po jeho absolování Endorfin, nebo-li hormony štěstí. Je to jeden z důvodů proč stojí za to podstupovat fyzický výkon.

Osobně oběhám v Liberci každý víkend na ještěd, u čehož pracuji na své vůli, fyzičce a tempu. Každý výběh je vítězství odměněno skvělým pocitem.

Co píšu tento článek, tak jsem poraněný a fyzicky mě tedy omezují poraněná kolena - jejich vazy a v podstatě bez ortéz za normální chůze kulhám. Přesto jsem běh na Ještěd podstoupil a dosáhl vítězství.

Rád bych se podělil o své zkušenosti s fyzickým posunem a třeba to osloví vaší motivaci. číst

Určité prvky sebeobrany vycházejí z drillů tohoto systému, které se skvěle aplikují na obranu proti zbrani beze zbraně a také pro použití osobní zbraně jako je třeba teleskop.

Číst článek zde.

Mám sportovně nasměrovaný životní styl, k čemuž pití pravých čajů a bylin vnímám jako velmi důležitou součást zdravého žití. Bylinné směsy míchám, abych vylepšil chuť i samotný účinek nápoje.

Pití Slunečního úsměvu patří mezi mé oblíbené prožitky.

S přítelem a kolegou Standou v jedné osobě jsme společně namíchali tuto bylinnou směs #slunecniusmev, kterou popíjíme když tvoříme naše #projekty.

Velmi doporučuji #herbamixshop.

Více info o směsi zde.